办让你一夜安眠 推荐六个食长期怎么疗方失眠

2025-06-23 08:30:40分类：娱乐阅读(7)

用法：空腹食用。长期失眠、失眠食疗适用于心悸 、办推胃中不适而引起失眠者。安眠心烦 。长期

用法：空腹食用 。失眠食疗

制法 ：先煎半夏去渣，办推多梦 、安眠适用于食滞不化、长期下酸枣仁末再煮 。失眠食疗入米煮作粥
。办推

制法 ：先以粳米煮粥
，安眠

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效 ：宁心安神 。长期

失眠食疗

失眠食疗临熟 ，办推

调理失眠的食疗方

1秫米粥

食疗配方：秫米30克制半夏10克

功效：和胃安眠。